• Darmowa wysyłka powyżej 572 zł
  • Szybka dostawa 1-3 dni robocze
  • Produkty wysokiej jakości              

Suplementy diety dla mężczyzn po 20. roku życia

Suplementy diety dla mężczyzn po 20. roku życia

Asortyment witamin, minerałów i suplementów dla mężczyzny po dwudziestce będzie zazwyczaj skupiał się na wspieraniu ogólnego stanu zdrowia, poziomie energii i ewentualnie budowie mięśni, w zależności od jego stylu życia i poziomu aktywności.
 

Multiwitamina

Wybierz ten specjalnie zaprojektowany dla młodych mężczyzn, aby zapewnić odpowiednią równowagę wszystkich niezbędnych witamin i minerałów.

Kwasy tłuszczowe omega-3

Omega-3 znajdujące się w oleju rybnym są ważne dla zdrowia serca i mogą również wspierać funkcje poznawcze.

Suplement białkowy

Jeśli jest aktywny fizycznie i chce budować mięśnie, pomocna może być odżywka białkowa, taka jak serwatka lub białko roślinne.

Witamina D

Jest to ważne, zwłaszcza jeśli spędza dużo czasu w pomieszczeniach zamkniętych, ponieważ witaminę D uzyskuje się przede wszystkim poprzez ekspozycję na światło słoneczne.

Magnez

Minerał ten wspomaga funkcjonowanie mięśni, układu nerwowego i może pomóc poprawić jakość snu.

Kompleks B

Witaminy z grupy B są ważne dla produkcji energii i mogą być szczególnie korzystne dla osób prowadzących intensywny lub zestresowany tryb życia.

Cynk

Ważny dla funkcji odpornościowych, gojenia się ran, a także może wspierać zdrowie reprodukcyjne.

Kreatyna

Jest to popularny suplement wśród osób trenujących siłowo, ponieważ może pomóc zwiększyć siłę i wytrzymałość mięśni.

Witamina C

Korzystnie wpływa na układ odpornościowy i zdrowie skóry, pomaga także w wchłanianiu żelaza z żywności pochodzenia roślinnego.

Wapń

Chociaż masa kostna jest zwykle najwyższa po 20. roku życia, ważne jest utrzymanie odpowiedniego spożycia wapnia, aby zapewnić długotrwałe zdrowie kości.

 

 

preload spinner